SEHAT DENGAN MENGETAHUI GOLONGAN DARAH

Tahukah kamu apa golongan darahmu? O, A, B, atau AB? Hmm….masih ada yang belum tahu golongan darahnya sendiri? Aku saranin, segeralah cek apa golongan darahmu. Ini penting,lho…Bukan hanya untuk mengetahui kita anak kandung apa gak (seperti di film-film^_^), tapi juga penting ketika kita atau orang yang kita sayangi membutuhkan darah. But, ini semua gak ada kaitannya dengan apa yang ingin aku bagi ke temen-temen semua. Ternyata dari golongan darah, kita tidak hanya mengetahui karakter seseorang tapi juga bisa hidup sehat dengan mengetahui apa golongan darah kita.

Beda golongan darah, kemampuan untuk merespon stress dan daya tahan tubuh pun berbeda. Golongan darah O & B memiliki kemampuan yang lebih, dalam mengendalikan stress dibandingkan golongan darah A & AB. Tetapi, golongan darah AB memiliki imunitas yang tinggi dibandingkan golongan darah lainnya. Ada beberapa penyakit yang ternyata lebih lazim menjangkiti suatu golongan darah tertentu. Misalnya golongan darah O, jantung, luka lambung, radang sendi, tiroid, alergi dan sinusitis sering menjangkiti orang-orang golongan darah ini. Untuk golongan darah A, penyakit jantung, stroke, anemia, kanker lambung, dan kanker hati. Golongan darah B, lebih banyak terjangkit penyakit yang berkaitan dengan memori otak seperti pikun dan Alzheimer. Sedangkan golongan darah AB, jantung, saraf dan kanker. Walaupun banyak jenis penyakit yang rentan terhadap golongan darah kita, ingat! Itu semua bergantung pada pola hidup kita dan bagaimana kita menjaga kesehatan pribadi.

Untuk sehat, pola makan tentu harus dijaga. Ternyata, perbedaan golongan darah juga menyebabkan perbedaan kemampuan dalam penyerapan sari makanan dalam tubuh. Hal ini harus diperhatikan bagi orang yang mau melakukan diet. Karena pola diet yang manjur bagi teman kita yang beda golongan darahnya, belum tentu manjur bagi kita. Disini Idoen akan beri sedikit tentang pola makan sesuai dengan golongan darah.

O : Bagusnya makan makanan yang tinggi protein dan rendah karbohidrat. Hindari makanan yang mengandung tepung terigu seperti roti, buah berkadar asam tinggi, jamur, serta minyak zaitun.

A : Perbanyak makan buah dan sayur, serta makanan non nabati seperti telur, seafood, daging ikan, ayam. Tetapi hindari makanan yang tinggi protein seperti daging merah.

B : Yang bagus untuk golongan darah B adalah susu sapi, keju dan daging kambing. Daging ayam & kacang sebaiknya dihindari.

AB : Untuk AB makanan laut, produk susu dan kacang adalah makanan yang disarankan. Tetapi daging merah, kacang merah dan jagung, sebaiknya jangan.

Bagaimana, sudah sesuaikah dengan pola makan kalian? Hik..hik…kok yang enak-enak yang gak boleh ya…??? -__-

Selain pola makan, olahraga juga penting donk untuk kesehatan. Nah, supaya lengkap ada panduan olahraga yang cocok sesuai golongan darah. Untuk golongan darah O, sebaiknya cari olahraga dengan intensitas tinggi seperti aerobic, hindari berdiam diri atau duduk dalam waktu yang lama. Golongan darah A, sebaiknya olahraga ringan seperti jalan kaki, sepeda, renang. Dan dianjurkan untuk sering meditasi agar tidak gampang stress. Golongan darah B & AB olahraga yang baik adalah olahraga yang mengandung permainan supaya tidak gampang bosan, dan dilakukan secara rutin. Tetapi disamping itu semua, apapun yang kalian pilih sebagai jenis olahraga yang kalian lakukan, sebaiknya yang sesuai dengan kemampuan diri kita sendiri dan dilakukan secara rutin.

Yup, sekian dulu informasi yang bisa aku share ke teman-teman. Ingat selalu jaga kondisi kesehatan!

SIFAT ATAU KARAKTER MENURUT GOLONGAN DARAH ....(lihat)

SIFAT ATAU KARAKTER MENURUT GOLONGAN DARAH

Menurut primbon Jawa nih,katanya sifat orang dapat dilihat berdasarkan golongan darahnya betul tidak ya??

Kita bahas yu!


Gologan darah A

Biasanya orang yang bergolongan darah A ini berkepala dingin, serius, sabar dan kalem atau cool, bahasa kerennya.
Orang yang bergolongan darah A ini mempunyai karakter yang tegas, bisa di andalkan dan dipercaya namun keras kepala.
Sebelum melakukan sesuatu mereka memikirkannya terlebih dahulu. Dan merencanakan segala sesuatunya secara matang. Mereka mengerjakan segalanya dengan sungguh-sungguh dan secara konsisten.
Mereka berusaha membuat diri mereka se wajar dan ideal mungkin.
Mereke bisa kelihatan menyendiri dan jauh dari orang-orang.
mereka mencoba menekan perasaan mereka dan karena sering melakukannya mereka terlihat tegar. Meskipun sebenarnya mereka mempunya sisi yang lembek seperti gugup dan lain sebagainya.
Mereka cenderung keras terhadap orang-orang yang tidak sependapat. Makanya mereka cenderung berada di sekitar orang-orang yang ber’temperamen’ sama.


Golongan darah B

Orang yang bergolongan darah B ini cenderung penasaran dan tertarik terhadap segalanya.
Mereka juga cenderung mempunyai terlalu banyak kegemaran dan hobby. Kalau sedang suka dengan sesuatu biasanya mereka menggebu-gebu namun cepat juga bosan.
Tapi biasanya mereka bisa memilih mana yang lebih penting dari sekian banyak hal yang di kerjakannya.
Mereka cenderung ingin menjadi nomor satu dalam berbagai hal ketimbang hanya dianggap rata-rata. Dan biasanya mereka cenderung melalaikan sesuatu jika terfokus dengan kesibukan yang lain. Dengan kata lain, mereka tidak bisa mengerjakan sesuatu secara berbarengan.
Mereka dari luar terlihat cemerlang, riang, bersemangat dan antusias. Namun sebenarnya hal itu semua sama sekali berbeda dengan yang ada didalam diri mereka.
Mereka bisa dikatakan sebagai orang yang tidak ingin bergaul dengan banyak orang.


Gologan darah O

Orang yang bergolongan darah O, mereka ini biasanya berperan dalam menciptakan gairah untuk suatu grup. Dan berperan dalam menciptakan suatu keharmonisan diantara para anggota grup tersebut.
Figur mereka terlihat sebagai orang yang menerima dan melaksakan sesuatu dengan tenang. Mereka pandai menutupi sesuatu sehingga mereka kelihatan selalu riang, damai dan tidak punya masalah sama sekali. Tapi kalau tidak tahan, mereka pasti akan mencari tempat atau orang untuk curhat (tempat mengadu).
Mereka biasanya pemurah (baik hati), senang berbuat kebajikan. Mereka dermawan dan tidak segan-segan mengeluarkan uang untuk orang lain.
Mereka biasanya di cintai oleh semua orang, “loved by all”. Tapi mereka sebenarnya keras kepala juga, dan secara rahasia mempunyai pendapatnya sendiri tentang berbagai hal.
Dilain pihak, mereka sangat fleksibel dan sangat mudah menerima hal-hal yang baru.
Mereka cenderung mudah di pengaruhi oleh orang lain dan oleh apa yang mereka lihat dari TV.
Mereka terlihat berkepala dingin dan terpercaya tapi mereka sering tergelincir dan membuat kesalahan yang besar karena kurang berhati-hati. Tapi hal itu yang menyebabkan orang yang bergolongan darah O ini di cintai.


Gologan darah AB

Orang yang bergolongan darah AB ini mempunyai perasaan yang sensitif, lembut.
Mereka penuh perhatian dengan perasaan orang lain dan selalu menghadapi orang lain dengan kepedulian serta kehati-hatian.
Disamping itu mereka keras dengan diri mereka sendiri juga dengan orang-orang yang dekat dengannya.
Mereka jadi cenderung kelihatan mempunyai dua kepribadian.
Mereka sering menjadi orang yang sentimen dan memikirkan sesuatu terlalu dalam.
Mereka mempunyai banyak teman, tapi mereka membutuhkan waktu untuk menyendiri untuk memikirkan persoalan-persoalan mereka.


wah..setelah membaca artikel diatas kayanya sih betul juga ya, golongan darah saya O. mmm..tetapi semua kembali pada diri masing-masing, apakah primbon diatas benar??
coba kasih komentarnya deh, kita tau peluang betul tidaknya dari komentar kalian semua ok :)